Cuide bem de seus dentes

É comum se ouvir que a boa saúde do corpo começa pela boca. E, vale lembrar: não só a saúde física, como a psicológica também. As cáries, gengivites e a perda dos dentes não só comprometem o bem-estar físico como também atrapalham o sorriso e a auto-estima.

Portanto, ir regulamente ao dentista, escovar bem os dentes depois das refeições e ingerir alimentos saudáveis são hábitos que devem ser cultivados. A adoção desses cuidados é a única forma de diminuir o risco de contrair cáries e aumentar as chances de cura de outros males como as doenças periodontais (na gengiva), as maiores inimigas da boca.

Sabe aquelas inflamações de gengiva que sangram (também conhecidas como gengivite)? Pois é, fique atento, pois a periodontite é uma doença grave e pode levar à perda dos dentes sadios. Ela acontece com a acumulação de tártaro, que se forma dos restos alimentares nos dentes e acaba abrigando bactérias. Essas se instalam entre os dentes e a gengiva, formando a placa bacteriana. O pior é que a periodontite afeta os operários da construção com idade média de 25 anos. Para os especialistas, esse dado é alarmante. "A doença compromete os tecidos periodontais (partes que fixam dentes na boca), por meio de um processo inflamatório, que causa a reabsorção do osso ao redor das raízes dos dentes", explica Thereza Cristina Maguetas, gerente de Odontologia do Sesi (Serviço Social da Indústria).

O sinal mais característico da doença é o sangramento das gengivas e a mobilidade dos dentes.

Como usar a escova de dente

Escolha uma escova de cerdas macias, retas e da mesma altura. As mais indicadas são as de cabeça pequena e arredondada, com cabo reto. Troque-a a cada três meses, pois as cerdas se desgastam pelo uso.